변화는 하루에 이루어지지 않고 기대하는 것을 그만 둡시다.

의견 표명자 기업가 공헌자는 자신입니다.

운동 선수와 같은 고성능 사고 방식으로 자랐습니다. 게임에서 실수를 하면 곧바로 고치고 싶었습니다. 오늘 풀업을 할 수 없어도 내일은 풀업하고 싶었습니다. 이 현장감은 내가 가끔 달성할 수 있었던 것이었습니다. 오늘의 노력이 내일 바뀌는 무언가로 이어지는 것을 보는 것은 어떤 의미에서 취할 수있었습니다.

더 깊이 파고들고, 바꾸고 싶은 자신의 속성을 확인하기 시작했을 때, 그것이 어떤 종류의 트리거에 대한 감정적인 반응인지, 특정 상황에서 자신이 불충분하다고 느낀지에 관계없이, 그들을 바꿀 수 없었던 것에 좌절했습니다. 더 빨리. 처음에는 스스로는 어쩔 수 없는 것 같은 생각이 들고, “이것이 자신이야”라고 고집하고 있었을지도 모릅니다.

더 나은 리더가 되고 팀 경력을 성공으로 이끌고 싶다면 비즈니스 기술을 향상시키고 리더로 계속 진화해야 한다는 것을 알게 되었습니다. 경력을 쌓을수록 한 가지가 분명히 사실임을 알게 되었습니다. 나는 바뀔 수 있지만, 그것은 곧 일어나지 않습니다 (그래도 그렇게하고 싶어도).

경우에 따라 매일 상당히 개선되지 않을 수도 있습니다. 그러나 일관된 노력을 통해 자신의 감정, 습관 및 행동을 조정하여 자신이 원하는 사람들을 강화할 수 있음을 발견했습니다.

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그것은 자기 인식으로 시작

나는 자신의 습관과 추세를 인식하고 있다고 믿지만, 사물이 그리운 것도 충분히 인식하고 있습니다. 인식하지 못할 수있는 다른 사람들에게 어떤 속성과 습관을 보여주는가?

나는 최근에 어머니와 저녁에 갔다. 어머니는 이렇게 말했습니다. 아니, 전혀 몰랐어요. 이것은 회의 도중 귀를 작은 조각으로 움직이거나 발을 흔들거나 할 것이라고 생각하게 되었다.

무언가를 바꾸려면 무엇을 바꾸고 싶은지 알아야합니다.

내 팀에 질문하고 개선할 수 있는 점이 있는지 사내에서 확인하게 되었습니다. 예를 들어, 나는 그렇게 큰 일이 아니라는 것에 불만을 느꼈다. 특히 아무 일도 일어나지 않을 것이며, 그렇게 느낄 이유도 없었다. 그러나 그것은 물통의 바닥 얼룩처럼 공중에 떠있어 청소 할 수 없습니다.

이와 같이 변경하고자 하는 속성을 확인하기 위해, “아, 흥미로운 일입니다. 그 “뭔가”가 나를 괴롭히는 것 같습니다. “왜 그렇습니까?”라고 알았던 상황의 공식 목록과 비공식 메모를 만들었습니다. 또는 “그녀가 내 일에 대해 뭔가를 말했을 때 나는 방어적이었습니다. 여기서 무엇을 치유해야합니까?” 예를 들어 스케줄을 차단하거나 더 듣는 방법에 대해서는 좀 더 참을성 있고 목적을 가지고 다루어야 한다는 것을 알았습니다.

나는 나 자신과 팀에게 어떻게 더 나아질 수 있는지 물었고, 그 항목을 사용하여 끊임없이 변화하는 목록을 만들고 작업에 나섰다.

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그럼 기획하겠습니다

조정하고자 하는 영역을 파악한 후 이를 변경하는 데 도움이 되는 계획을 세웠습니다. 또한 계획은 언제든지 변경될 수 있다는 것을 알았습니다. 내가 사용한 전술 중 일부는 다음과 같습니다.

  • 무언가를 바꾸고 싶다고 커밋하고 새로운 아이덴티티로 흡수
  • 저널에 쓰기 및 처리
  • 구현하고 싶은 속성을 가진 사람들과 이야기
  • 연습하고 싶은 것에 대한 알림을 붙이기
  • 전술로 ‘미래 페이싱’ 사용 — 명상 중에 자신이 원하는 대로 행동하고 있음을 시각화하는 시간
  • 자신의 이유, 즉 위대한 지도자가 되고 싶은 욕망에 초점을 맞추어 진정한 변화를 일으키는 용기와 영감을 얻을 수 있었습니다.
  • 책에서 데이비드 R. 호킨스의 가르침을 실천 놓다
  • 태핑 등의 감정 해방 기술을 활용한다 (닉과 제시카 오토너의 작품 참조)

변경을 결정하는 것은 계획에서 가장 중요한 단계였습니다. 거기에서 더 나은 리더가 되어 자신이 원하는 특성을 보여줄 때까지의 길을 탐색해 왔기 때문에 위에서 개설한 모든 기술을 사용해 왔습니다.

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변화는 하룻밤에 일어나지 않는다.

확실히, 길을 걷기 시작했을 때, 곧바로 변경을 하지 않았다는 것에 불만을 느꼈던 적이 있었습니다. “왜 이것이 지금도 그렇게 신경이 쓰이는 거야?”라고 자문 자답합니다. 또는 오래된 습관에 빠지면 좌절합니다.

진정한 변화, 특히 감정과 행동의 변화를 일으키는 것에 대해 내가 배운 것은 불완전하게 계속 움직여야 한다는 것입니다. 뇌에 새로운 신경 경로가 형성되어 다른 반응을 나타내는 시간이 옵니다. 내가 여러 번 경험 한 바로 그 순간은 매우 보람이 있습니다.

자신에게 부드럽게하는 것도 중요합니다. 말하는 방법은 결정 불평이지만, 대부분의 선한 사람들은, 비록 선의를 가지고 있어도, 스스로를 개선하려고 가끔 실패한 친구를 결코 비난하지 않습니다. 우리는 배려를 가지고 그들이 궤도 로 돌아가도록 격려합니다. 이것은 우리 모두가 도달해야하는 절대 조건입니다. 지도자조차도 우리는 불완전하며 우리 팀은 그들, 회사 및 우리 자신을 위해 더 나은 존재를 보여주기 위해 노력하고 있다는 것을 알고 있습니다. 기다리고 있습니다.

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