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2022/10/20 3

손목터널증후군 원인 및 증상 그리고 치료방법 모든 것

많은 사람들이 속목터널증후군을 앓고 있습니다. 손목터널증후군은 손목과 손가락에 통증에 나타나는 질환입니다. 손목 한가운데 인대화 뼈로 둘러싸인 공간을 수근관, 손목터널이라고 하는데, 이 공간이 좁아지거나 압력이 증가하면 공간을 지나가는 정중신경이 압박을 받게 되면서 발생하게 됩니다. 지금부터 손목터널증후군 원인 및 증상 그리고 치료방법의 모든 것에 대해서 알아보겠습니다. 손목터널증후군 원인 손목터널증후군 원인에 대해서 살펴보겠습니다. 일반적으로 손목을 자주 사용하는 직업군에서 많이 발생하고 있습니다. 하지만 요즘은 업무에 있어서가 아니라 일상생활을 통해서도 많은 사람들이 손목터널증후군을 앓고 있습니다. 대표적인 것이 스마트폰 입니다. 스마트폰을 오랜 시간 사용하는 것이 직접적인 원인이 될 수도 있습니다...

건강정보 2022.10.20

마동석 예정화 정식 부부 혼인신고 마쳤다.

제12회 '아름다운예술인상' 에서 올해의 영화 예술인상을 수상한 마동석이 깜짝 발표를 했습니다. "나의 사랑하는 아내" 라는 표현을 쓰며 예정화와 부부가 됐음을 알렸습니다. 마동석은 20일 서울 고덕동 스테이시28에서 열린 제12회 아름다운예술인상 시상식에서 무대에 올라 "이런 좋은 자리에 불러 주셔서 너무 감사드리고 행복하다. 배우로서도 제작자로서도 너무나 부족한 저에게 이런 의미 깊은 상을 주셔서 감사드린다. 격려의 의미로 알고 소중하게 받겠다."는 수상 소감을 전했습니다. 그리고 "앞으로 더 즐겁고 시원한 액션 영화, 더 좋은 에너지로 보답하겠다고, 범죄도시2 동료들을 비롯해 사랑하는 나의 아내 예정화에게도 감사드린다." 고 말해 모두를 놀라게 했습니다. 마동석과 예정화는 17살 이라는 나이차를 극..

생활정보 2022.10.20

50세 이상 최소 수면 시간 알아보기

수면 시간은 누구에게나 중요합니다. 수면이 우리 건강에 미치는 영향은 굉장히 많은 것을 알 수 있습니다. 지금부터 50세 이상 최소 수면 시간에 대해서 알아보겠습니다. 50세 이상의 장년과 노년층의 건강 임계정이 되는 수면 시간은 최소 5시간 이상이라고 합니다. 하루 수면 시간이 5시간 미만이면 2가지 이상의 만성질환이 발생할 가능성이 높다고 합니다. 한 연구 결과를 통해서 알 수 있습니다. 연구진은 50~70세의 8000명 정도의 공무원들에게 수면 일과와 건강 상태에 대한 추적을 실시했습니다. 50세 질병이 없었던 사람들의 수면 시간을 조사 했을 때 10명 중 4명은 규칙적으로 7시간 미만의 수면을 취했으며 3분의 1은 5시간 미만의 수면을 취했습니다. 결론은 건강한 수면을 위한 최소 시간은 7시간 미..

건강정보 2022.10.20
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