미소가 아름다운 사람

한화가 이번 시즌 함께한 예프리 라미레즈와 재계약 불가를 통보했습니다. 내년 시즌 더 나은 성적을 위해 새로운 외국인 투수를 물색할 것으로 보여집니다. 라미레즈는 시즌 중반 6월1일에 한화 유니폼을 입었습니다. 꾸준한 성적을 보여주지 못했고 외국인 투수로서 제대로 된 활약을 보여주지 못했었습니다. 또 다른 외국이 선수인 펠릭스 페냐, 마이크 터크먼은 재계약이 예쌍 됩니다. 한화 구단 역시 이 두 사람과 재계약 방침이라전홰왔습니다. 폐냐는 올 시즌 13경기에 등판해 5승4패 3.72의 평균자책점으로 준수한 성적을 보여주었습니다. 터크먼 역시 한화의 타선을 이끌었습니다. 터크먼은 전 경기 출전해 0.289의 타율, 12홈런 43타점 88득점을 기록했습니다. 한화는 올 시즌 스토브리그에서 달라진 행보를 보여주..

우리는 속쓰림과 위산 역류와 많은 고통을 받습니다. 그렇기 때문에 위 관리가 얼마나 중요한지 실감할 수 있습니다. 지금부터 건강한 위 관리 방법에 대해서 알아보겠습니다. 과식금지 건강한 위 관리를 위해 과식을 하지 말아야 합니다. 우리는 맛있는 음식이 먹으면 습관적으로 과식을 하는데요. 이는 위에 상당한 부담을 줍니다. 한 번에 많이 먹는 것보다 자주 먹는 것이 효과적입니다. 식사 후 움직이기 식사를 한 다음에 바로 안거나, 눕는 것은 상당히 좋지 않습니다. 서서 움직이면서 가볍게 운동하는 것이 중요합니다. 그리고 저녁을 먹은 후 최소 3시간 후에 잠자리에 드는 것이 좋습니다. 오후 9시 이후에는 음식 섭취를 피하는것이 좋습니다. 격렬한 운동 자제하기 건강한 위 관리를 위해서는 격렬한 운동을 자제 해야 ..

남자 프로배구 우리카드가 현대캐피탈의 장신 미들 블로커 박준혁을 영입 했습니다. 우리카드는 현대캐피탈로 부터 박준혁을 받고 2024-2025 시즌 1라운드 신인선수 지명권과 1억5000만원의 이적료를 내주기로 합의했습니다. 우리카드는 미들 블로커 김재휘의 갑작스러운 수술로 이탈하면서 공백이 생기면서 트레이드의 배경이 됐습니다. 박준혁은 명지대를 졸업하고 2017-2018시즌 신인드래프트 2라운드 1순위로 현대캐피탈 유니폼을 입었습니다. 21-22시즌 25경기에 출전해 현대캐피탈에서 경험치를 쌓았습니다. 박준혁은 원래 농구를 하다가 배구로 옮겼습니다. 여자 농구 간판스타인 박지수의 친오빠 입니다. 현대캐피탈에서는 최민호와 박상하가 주전 자리를 지키고 있기 때문에 많은 출전 기회를 얻지 못하고 있습니다. 우..