미소가 아름다운 사람

많은 사람들이 옥수수를 좋아합니다. 먹을 때 옥수수의 효능을 알고 먹는 것도 중요합니다. 지금부터 옥수수 효능과 부작용에 대해서 총정리 해드리겠습니다. 변비 개선 옥수수 효능으로 변비 개선이 있습니다. 옥수수에는 식이섬유가 풍부하게 함유 되어 있습니다. 식이섬유로 인해 장운동을 원활하게 도와줍니다. 장내에 쌓인 노폐물, 독소들도 제거해줍니다. 항암효과 옥수수 효능으로 항암효과가 있습니다. 옥수수의 토코페롤 성분은 암세포의 증식을 막아주고 세포의 산화를 방지해 암 예방에 효과적입니다. 옥수수 프로테아제 성분도 항암에 좋은 효과를 줍니다. 당뇨 예방 옥수수 효능으로 당뇨 예방이 있습니다. 옥수수에 다량 함유되어 잇는 토코페롤 성분은 혈당을 낮춰주는 데 효과적입니다. 혈당을 낮춰주는 토코페롤 성분 덕분에 당 ..

가을은 많은 사람들이 결혼식을 올리는 계절입니다. 그만큼 결혼식에 많이들 갑니다. 그때마다 고민인 것이 바로 축의금이죠. 지금부터 결혼식 축의금 기준에 대해서 총정리 해드리겠습니다. 직장동료의 경우 직장동료의 결혼식이 가장 많을 것입니다. 직장동료일 경우 일반적으로 5만원의 축의금이 적당합니다. 정말 친한 직장 동료일 경우 10만원을 하기도 합니다. 참석하지 못할 경우 참석하는 동료의 편으로 전달하면 됩니다. 친구의 경우 친구의 결혼식에 대해서 일반적으로 5만원의 축의금이 적당합니다. 하지만 친한친구일 경우에는 축의금이 달라집니다. 친한 친구일 경우 보통 10만원 이상 ~ 20만원 정도의 축의금을 합니다. 친척의 경우 친척이 결혼하는 경우에도 보통 20만원 이상의 축의금을 합니다. 보통 가까운 친척의 경..

여름방학을 가지며 휴식기를 보낸 유퀴즈 온 더 블럭이 재정비를 마치고 돌아왔습니다. 돌아온 첫 방송에서 '이상한 변호사 우영우' 의 박은빈과, 한산:용의출현의 김한민 감독의 출연을 예고 했습니다. 유퀴즈 163회로 돌아왔습니다. 배우 박은빈, 영화 감독 김한민, 라디오쇼 싱글벙글쇼 작가, 줄넘기 주니어 국가대표가 출연을 할 예정입니다. 명량, 한산, 노량 등 이순신 3부작을 제작한 영화 감독 김한민이 유퀴즈를 찾았습니다. 김한민은 영화 제작을 위해 10년 간 매일 이순신의 '난중일기'를 읽었다고 합니다. 방송을 통해 이순신 장군에 대해 소개를 하며, 영화 제작에 대한 이야기를 함께 나눌 예정입니다. 김한민 감독은 이순신 3부작의 마지막인 노량:죽음의 바다의 개봉을 앞두고 있습니다. 현재 후반작업을 하고 ..

SSG랜더스가 창단2년만에 정규리그 우승을 차지 했습니다. 2위 LG가 KIA에 패하면서 남은 경기 상관없이 1위가 확정 됐습니다. SSG랜더스는 국내 프로야구 30년 사상 첫 '와이어 투 와이어' 우승을 차지 했습니다. 시즌 첫 날부터 마지막날까지 단 한 번도 1위를 내주지 않은 것입니다. MLB에서도 146년 동안 총 5번 밖에 나오지 않은 진기록입니다. 2021년 SK와이번스를 인수 해 창단한 SSG는 두번째 시즌 만에 정규 시즌 1위를 차지 했습니다. 홈 관중 역시 1위를 차지 했습니다. SSG는 창단부터 신세계 그룹 정용진 부회장이 많은 관심을 갖고 전폭적인 지원을 아끼지 않았었습니다. 야구장을 테마파크처럼 꾸미기 위해 현재도 노력을 하고 있습니다. SSG는 SK와이번스 시절 포함 통산 네 번째..

2023학년도 대입 수학능력시험이 40여일 앞으로 다가왔습니다. 11월17일 목요일 입니다. 수험생들은 지금부터 컨디션 관리를 시작해야 합니다. 음식 또한 중요합니다. 지금부터 수험생에게 좋은 음식에 대해서 총정리 해드리겠습니다. 다크 초콜릿 다크 초콜릿은 수험생에게 좋은 음식입니다. 카카오에는 플라보노이드 함량이 높게 함유되어 있는데 이 성분은 뇌에 아주 좋은 역할을 해줍니다. 뇌로 가는 혈류를 증가시켜주기 때문에 기억력 또한 좋아집니다. 수험생에게 필요한 음식입니다. 파프리카 수험생에게 좋은 음식으로 파르리카가 있습니다. 파프리카에는 비타민 B6, 파리독신이라는 단백질 합성에 중요한 역할을 하는 효소가 풍부하게 함유 되어 있습니다. 그렇기에 파르리카를 먹어주면 집중력에도 도움이 됩니다. 바나나 수험생..